皇居4周、20km、1時間45分。
大寒波の週末を明けて、少し昼間の気温は上がっていた。
ようやく、10℃。
晴れてはいるのに、寒さが染みる。
夕方、皇居へ。
寒さなどまったく意図に返さない水曜日の混雑ぶり。
ちょっとした大会よりよほど混んでるよな。
人の途切れるところがなく、どこも2列以上で走っていた。
夕方6時過ぎの走り出し。
1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、25分。
長袖Tシャツに上下長袖アンダーを重ねて。
そう寒くは無かった。
終わって、やはり混雑する稲荷湯で。
一時、洗い場が全て埋まっていた。
夕飯は神田西口、麺屋そめいよしのにて、麺屋3点盛りで生ビールの後、味玉塩つけ麺、熱盛り。
3点盛りと言いながら、焼豚、味玉、シナチク、そして海苔と4点乗っているのは、サービスではないのだけど。
太麺の旨さ。
追加トッピングで、刻み野菜の甘さを加える。
今日もしっかり美味しく。
