皇居4周、20km、1時間43分。

良く晴れた木曜日。
昨日に比べれば昼間の気温も上がっていた。
9℃くらい。
夕方には5℃くらいになっていたようだが、昨日のような気合の必要な寒さでは無かった。

普段の木曜日に比べれば少し空いていただろうか。
今週末には茨城勝田、そして千葉館山と近郊でもフルマラソンの大会が開かれる。
皇居ランナーの多くも、調整に入ったのだろう。

長袖Tシャツに手袋着けてのラン。
冷える感覚は無かった。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、24分。

昨日と同じペースになったのは、1周目終わってから意識したため。
それでも4周目に、ガッとペース上げなくては24分出なかった。
昨日の筋肉痛もあって、さすがに足は重かったな。

アフターは神田駅西口商店街、海人にて、限定、豚汁定食。
豚汁定食と言いながら、大きな唐揚げ3個セット。

頼んでから気付いたが、そう言えばここ、ガッツリ系だった。
ご飯、半ライスにしておくんだったな。

あぁ。
満腹と言う幸福感。

ハングル来たー。

だから、英語使ってくれよ…

正直、アルファベット系の言語圏（英語、フランス語、ベトナム語、ロシア語）と中国語はぐーぐる翻訳で頑張れるんだけど、それ以外の文字（タイ語やハングル、その他見知らぬ言葉）は文節も区別できない。

ちなみにフィリピンのタガログ語もアルファベット系の表記ながら、ぐーぐる先生は上手く翻訳できません…

世界は広いよ。

いわゆる、肉じゃが的な。

昨日、帰ってきてから料理したが、小一時間近く煮込んだので、そこそこじゃがいもは煮崩れていた。

最近、妙に忙しい、なんかあれこれやってる時間が無いな、と感じていた。
帰り道、コンビニに寄ることも最近は無いのだが。

なんでだろうと考えていたのだけど。

料理してるからだ。
家に帰ってきてから、朝ごはんのおかず作ってるからだ。

以前は朝は、魚焼くとか、夏場はオクラ納豆ばかりだとかだったのに。

最近は、煮物食べてる。

でも朝は温かいものをしっかり食べたい、肉も野菜も、となるとやはり煮物作るのが簡単なんだよなー。

ま、また暖かくなったら、また考えるだろう。