月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
昼間の気温が10℃にならなかった。
練習終了時の気温は2℃。
寒いし、昨日のランの疲労感は抜けてないし、まともに体は動かないし、風があって肌がひたすら冷えてるし。
こんな日は温かい部屋でぬくぬくとのんびり、冷えたビール飲んでダラダラしていたい。
そんなことを考えつつ、練習に向かった。
バカじゃねえの、俺。
練習はアップ20分間。
前半は両足離さずのん
びり、後半はペースアップ。
ペース上がってからは離れてしまい、付き直そうとしていた。
足首から先に感覚がない。
毎年のことながら、ホントこの時期は辛い。
主に寒さで。
練習はリレー形式で、およそ300m、合計33周、10,000m。
全然タイム出ない…。
けど、とりあえず滑った。
練習終わって、夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて、豚骨ラーメン、トッピングチャーシュー、日替わりつまみはネギとインゲンの醤油ダレ和え。
冷えた体に熱々の麺が、チャーシュー。
暖まった。
