川口から赤羽往復、20km、2時間3分。

昨日照りつける太陽があったのだが、今日は涼しい風が吹いていた。
最高気温は28℃？
昨晩、そして朝に地震もあり、さて天変地異の前触れなのだろうか。

昨日の出張していた分のあれこれを片付け、出張のレポートをまとめて、交通費を計算して、とやっていたら会社を出るのが遅くなってしまった。

稲荷湯は使えないので、まっすぐ家に帰っての走り出し。
遅くなったので走るの止めて、もうビール飲んで今日終わりにしようかな、ともちょっと考えた。
迷ったけど、やはり走りに出かけた。
走れる時に走らなくてはね。

ベアフットシューズでのラン。
涼しいこともあって、足が動く。
昨日一日動いてなくては、体は回復するのか。

そして走ってる時は、仕事のあれこれを思い出しながらも、そのストレスを解消していく。
気にしない、気にしない。
仕事、仕事。

気温の低さのおかげか、途中、給水によることもなかった。
タイムも普段より速い。

秋の雰囲気だ。
しかし明日はどうなることやら。

もっとも稲荷湯から走れないなら、また帰って来てからになるだろうが。

夕飯は蕨駅近く、麺屋永太へ。
味玉ラーメン。

太麺、魚貝豚骨ミックススープ。
つけ麺の汁に割りスープしたのと同じだ。
麺もスープもしっかりしている。

しっかり、しっかり、美味しい。

7月は240kmだった。
8月はどのくらい行けるかな。