日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間9分。

昼間の気温は36℃超えて。
台風一過。
夏が本番になった。

夕方、日暮里へ。
斎藤湯からの走り出し。

どうやら平日に、仕事帰りに走りに行くのは、この斎藤湯からは僕だけなのかもしれない。
たまたま夏休み期間のせいもあるのか、な？

いつも通りの尾竹橋通りに沿ってのラン。
暑さもあってか、往路はペース上がらず。
折り返し点で10km、1時間6分。
トイレ寄って自販機寄って、戻りはもう少し足が動いていた。

終わって、しっかり斎藤湯を堪能して、風呂上がりに生ビール飲んで。

走って、お風呂に浸かって、生ビール。
今日も幸せな一日だ。

夕飯は日暮里駅前、麺屋ふじ田。
二郎系の外観のラーメン。
麺は太麺、スープは豚骨醤油。

ビジュアルからはイメージ出来ないが、スープはしっかり豚骨の甘みがあった。
たっぷりのシャキシャキもやしの食感は、口に飽きをこさせない。

しっかりとにんにくを追加してしまった。

明日も会議だったのだが。
ま、会議だし。

問題ない。
多分。