週末のスピードインラインスケート、チーム練習は江戸川リンクこと水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。
夕方6時の練習開始。
先週に比べれば暖かい。
もちろん、寒いんだけど。
体感的な寒さのピークは過ぎただろうか。
と思いつつ。
滑り出したら、冷えた足裏にはやはり感覚がなかった。
陸トレ基礎錬から。
低い姿勢で体重移動。
スマホで動画を見ながら、動画にリズムを合わせる。
普通にやっていたけど。
考えてみれば、今時の練習手法って数年前に比べればとんでもないんだよな。
滑り出してからも、後方からスマホで動画撮ってもらって、その場で再生見ながらフォームチェック。
いやいや。
凄いな。
そして今のスマホの普及率を考えれば、世界中でこんな練習が当たり前なのだ。
かつて経済格差が情報格差であったがため、スポーツですら経済の発展した国が強かったはず、だったけど。
もはやそんな時代は遠い昔だな。
などなど、考えつつ。
練習最後は基礎錬そのままにロング走。
200m、25秒台で周回。
25秒といえど、10周で息が上がって離れた。
その後、ラスト5分には22〜21秒までペース上がっていて、ダッシュして追いつこうとして、1周でつけてなかった。
久しぶりのダッシュ。
喉から胸が焦げた。
夕飯は瑞江駅前、立ち食いそばの富士そばにて。
ミニ鴨ロースト丼セットにコロッケとかき揚げ、瓶ビール。
立ち食いとは言え、この鴨ロースト丼、美味い。
しっかり、炭水化物。
さて明日も滑れるかな。
