日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。
夕方5時半の日暮里、斉藤湯からの走り出し。
長袖アンダー上下にジャージを重ねて、すっぽりと帽子をかぶって手袋着けたら、短パンでもちょっと暑くなってしまった。
少し暖かい土曜日。
すっかり太った、と認識する。
腹から腰にかけてのラインが丸い。
2kg増なのだ。
ダイエットしなくてはいけないのだ。
どうしようと考える。
なんで太ったかといえば、つい食べてしまったチョコレートとか、なのだ。
食べるのを止めればいい。
ちょっと絶食してみるとか。
と考えて、いや、無理だろうと思い至る。
食べることが生きることの喜びの一つである人間が、食べないって。
どう考えても、無理。
ま、日々のカロリー摂取を見直して、ちょっと一口を止めることしかない。
やれやれ。
そんなことを考えつつのラン。
体が重い。
腹周りが重い。
ここに1kg超の重りを持ち運んでいるのだから、当然だろう。
走り終えて、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
風呂上がりに鏡に映るお腹は割りとすっきりしている、と見えるのは体が空になってるせい。
どこでカロリーが増えたことやら。
と思いつつ、風呂上がりの生ビール…
これか。
理解しても、止められるものではないな。
走ろう。
それ以外の解答はないのだろうな。
夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。
台湾ビールに、ライチビール。
料理は、三杯鶏。
酒、醤油、生姜、バジル、ごま油の鶏の炒めもの。
具材は鶏とニンニク、生姜。
これ、一人で食べちゃいけないタイプのものか。
ゴーヤと卵の炒めもの。
そして、豚角煮の蒸しパン包み。
炭水化物制限、だよな。
美味しかった。
