日暮里から竹ノ塚往復、20km、1時間58分。

ハッピー・バレンタイン・デー。

とはいえ、何もない一日。
むしろ、ノー残業デーな水曜日のためか、いつもより仕事のメールが多かった気がする。
みんな帰る前にメール入れてるのだろうか。

うちは通常なのだが。
いつも、残業してないし。

仕事終えて、少し会社を出るのが遅くなりながら、日暮里の斉藤湯へ向かう。

近くにスポーツジムがあり、水曜日はジムを終えた若者達で混雑するのだけど、今日は人も少なく。

バレンタインデーだから？
若い人は元気だ。

久しぶりに暖かかった水曜日。
昼間の気温は12℃を超えただろうか。
午後からは会議のため、外の様子は判らず。

それでも走り出しには長袖アンダー長袖Tシャツ重ねて、短パンながら耳までの帽子に手袋。

ペースも上がらなかったが、心地良かった。

風呂上がり。
体重計にのれば59.7kg。
さて、食事調整でどれだけ痩せられるだろうか。
とりあえず、先週土曜日から低炭水化物ダイエットを考えて食事をしている。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理、府城にて。

ビールは台湾ビール後、パイナップルビール。
つまみは、干し大根と卵の揚げたものと、台湾青菜炒め。

青菜炒めは甘くて塩味しっかりでチキンスープ風味。
台湾オムレツは、塩味の干し大根入りの卵の揚げもの。
良い酒のつまみだ。

そして、豆腐の揚げ物。
絶品。
サクサクのふわふわで熱々の、豆腐の甘さ。

凄いな、これ。

美味しかった。
良いお店。
今日も炭水化物の無い夕飯だった。

さて、続けられるかな。
あぁ。
ご飯食べたい。