神田のビックビジョンにて、イージーオーダーで。

上下3万円、換えパンツ1万円。
それを二着。

ボーナスまだなのにそれなりに負担になってしまったけど。

スーツって、消耗品。
前回作ってから6年間。

前のお店が閉店して行きづらくなったこともあったのだけど。

この6年間。
ウエストが厳しいことに。

久しぶりに体周りを測って貰って、胸から下は少しゆったりと。

出来上がりはしばらく先だけど。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間9分。

晴天の10月後半。
昼間はそう気温も高くなく、湿度も低く心地よく。
とは言え、オフィスに籠もっている身には秋の雰囲気も判らず。

走ってない。
自覚はあるのに、上手く走れてない。
走らないでダラダラしてることが快適に感じてるのもヤバいな。
動かなきゃ。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後6時半の走り出し。

涼しさが心地よい。
だが足を動かしていれば、すぐに肌は温まっていた。
足数は入れていたつもりだけど、あんまりタイムは上がって無かった。

10km折り返しで、1時間5分。

戻りも、いつも通り。
淡々と足を動かしていれば、終わっていた。
道行く人が少ないと感じるのは、涼しい季節のためか。

斉藤湯に戻ってしっかりお湯に浸かる。
木曜日にしては空いているのは、25日、給料日のせいだろうか。

本日の体重、58.6kg。
さすがに走ってないと確実に増えるな。

夕飯は日暮里駅近く、居酒屋笑元にて。

山崎ハイボールの後、芋焼酎島美人をロックで。

つまみは焼き鳥おまかせ5本盛りを塩で。
そしてチキン南蛮とサラダ。

美味しく食べ過ぎだな。
動かなくては、体に蓄積してしまうよ。

中野、昭和新道商店街、タイ料理、カオカオカオにて。

パクチーサラダ、ポッパンカリー、なんだか知らない豚肉干したものの素揚げ。

そして、パクチーハイボール、バケツ盛り。

なかなか面白いお店。
しかし本場タイには、パクチーハイボールはないよね。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間3分。

昨日はラン道具を用意していながら、夕方パラついた雨に雷まで鳴り出したことで、走るのは諦めた。

走れてない。
天気予報があまりに外れるのは、地球温暖化のせいなのだろうか。

しかし今日、日曜日は綺麗に晴れていた。
気温は昼間こそ23℃を超えたが、夕方には19℃くらい。
運動しやすい時期になって来た。

日暮里斉藤湯から午後5時半の走り出し。
いつものコース。
日曜日の夕方だけあって、歩行者や自転車が多かった。

水曜日以来のランと言うこともあってか、足は快適に動いていた。
そう発汗もせずに走り終えた。

混雑する日曜日夜の銭湯でしっかりお湯に浸かる。
家ではシャワーばかりになっているが、やはり日本人はお風呂だな。

本日の体重、57.8kg。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理北京餃子房にて。

ハイボール後、バカルディモヒート。
水分補給、しっかり。

ネギ皮蛋、青椒肉絲、水餃子。

さて、来週は上手く走れるかな。

南千住駅を出て、堀切から北千住近くまで。

午後2時半から午後5時まで。
晴れ。

持って行ったのはα7にJupiter-9 85mm f2 (M42 mount)。

Konica C35 38mm f2.8にカラーネガフィルム、Lomography color-negative iso 100。

荒川河川敷の土手にセイタカアワダチソウとススキを撮りに行くつもりだったのだが、ちょっと遠回りし過ぎて堀切に着いた時には日陰になってしまっていた。

道すがら、街路樹を見れば葉の痛みが目立つ。
本来なら、これも綺麗な赤になるのだけどな。
台風の影響を眺めつつ。

とりあえず猫もモフった。
癒やしだな。