路上教習10時限目。

バックしての方向転換。
教習所内コースにて。

幸いバックの際には乗り上げることは無かったけど。

あかん。
左側面、把握出来てない。

そして久しぶりのバックと、教習所内コースに戸惑う。

バックの時にはシートベルト外して窓開けて後ろ見て、前に出る時はシートベルトつけ直して。

これ、もう一回やりたいな。

路上教習11時限目。
縦列駐車。
バックして縦列駐車。
3箇所の確認点。

全部覚える、と。

む、難しい。

もう一回あるのですね。

はい、とにかくゆっくり、だな。

また明日。

夕飯はローストポーク。

付け合せはピーマンと茄子の味噌炒め、焼きトマト。

走って、銭湯に入って、帰って来てから夕飯。

買い物を済ませて豚肉を焼いて、食べ始めたのは夜12時近く。

夜中に豚肉400gを食べるのはどうかとは思うけど。

豚肉焼きたかったのです。

とろ火のグリルで25分。
感覚は掴めてきたかな。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20m、2時間0分。

昼間の気温は11℃。
しっかり厚手の服を着てることもあるが、寒さに慣れてきた。

土曜日、夕方6時、日暮里斉藤湯からの走り出しは9℃。
ベアフットシューズでのラン。
長袖上下アンダーに半袖短パンを重ねてのラン。

寒さは感じず。
汗をかくことも無かったが。

20km走。
ベアフットシューズながら6分5秒〜10秒/kmで走っていた。
折り返してからは足に筋肉疲労も感じながらペースを維持して。
ラスト3kmは5分40秒/kmくらいまで上げて、なんとか2時間で走り終えた。

戻って、日暮里斉藤湯でのんびりお湯に浸かる。
快適。
ホント、良い銭湯。

本日の体重、59.8kg。

まだまだ。
なんとか落とさなくては。

夕飯は自宅飲みで。

明日は休みとは言え、11時近くの食事になってしまったが、まあ、3連休と言うことで。

路上教習7,8時限連続、そして1時間開けて9時限目。

ギアチェンジの1速から2速、3速へのチェンジは出来た、かな。

エンジン音聞いて、コン、コンと。

そして今日もブレーキが問題。
ブレーキがキツい。

ガックンガックンだと、怒られた。

目視の確認は自分でも出来てないと判る。

1、2、3、と。
出来てない。

これまで30km、40km道路で走っていて初めて50km。

初めての4速。

停車の指示にほぼ反応出来ず、え？ここで？と止まれず、止まれは止めちゃいけない場所。

おーけー。
いや、オーケーではないが。

明日は車庫入れ、縦列駐車。

夕飯は蕨駅近く、ベトナム料理ベトニヤにて。

ベトナムビール、333（バーバーバー）
久しぶり。
こんなに飲みやすかったっけ。

そして同じくベトナムビール、サイゴン。
すっきり。

エビと豚肉の生春巻き（一本）、400円。
塩豚とエビと野菜。
シャキシャキながらしっかり美味み。
タレは味噌ベースに揚げニンニクを混ぜて。

エビと豚肉の揚げ春巻き、830円。
生春巻きと同じ素材ながら、火を通すことで味わいがまったく別物。
タレはピリ辛酸っぱい。
揚げ物の甘さにあうけど、辛いね。

ハーフサイズの鶏肉のフォー、500円。
これ。
ああ。
鶏肉の出汁の効いた、もちもちの米の麺。
フォーを食べるためだけに、ここに来ても良いな。

うーん。
自分以外のお客さんはなし。

なかなか、大変か。