夕飯はアジの刺身。

スーパーで刺身で食べられる鯵を見つけたので、今日は鯵の刺身。

3匹捌いて刺身にするのに、1時間近くかかってるのは俺の包丁捌きもまだまだ、かな？

飲み物は日本酒、福光屋、純米辛口加賀纏。
刺身には日本酒が良く合う。
そして焼酎ハイボール。

来週の作り置きの朝ごはんと数日分の夕飯作っていたら、日曜日が半日終わった。
それはそれで、どうなんだろう。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

初めて、友人2人を案内しての訪問。

塩ラーメン。
瓶ビールと餃子。

スープが美味い。
麺が薫る。

美味し。
スープまで飲み干し。
食べ過ぎだな。

友人も美味いとのこと。
良かった。
まあ、美味しいラーメン屋さんですからね。

門前仲町にて。

持っていったのはα7にKMZ Jupiter-8 50mm f2。

午後1時から2時まで。
晴れ。

久しぶりに訪れた門前仲町。
深川不動の観覧のレイアウトが変わっていた。
深川八幡は一部工事していたし。

浅草などのメジャー観光地に比べればそう混雑もなく。
写真は撮らなかったけど、護摩焚きあげ奉納を見学したり。

良い場所だ。

夕飯はイワシのソテー。

買ってきた頭と内臓取られたイワシに塩コショウ、コリアンダーをまぶして、ニンニク、唐辛子で香り付けしたたっぷりの油でソテー。

イワシが脂がのっていて、ふわっと柔らか。
レモン汁をかけて食べて。
美味い。

飲み物は日本酒、福光屋、加賀纏純米辛口。
そして焼酎ハイボール。

満腹。

本日のラン、川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間34分12秒。

平均6分17秒/kmペース。

12月にしては暖かい木曜日。
昼間の最高気温は15℃。

仕事終えて疲労感は感じていたし夕方の寒さもあったけど、着替えてしまえば走る気持ちに切り換わる。

夜8時の走り出し。
気温は12℃。

レーシングシューズでのラン。
長袖アンダーにショートタイツ、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサーエッジ3ワイドで。

折返して6分20秒/kmペース。
脚には昨日の疲労感もありペース上がらず、エンジョイラン。
戻りも平均6分14秒/kmペース。
タイムは出なかったけど、走った心地良さはあった。

家に帰って、お風呂。

夕飯はトマトソース煮込みハンバーグ。

飴色玉ねぎ、豚ひき肉、塩、コショウ、コリアンダー、水を混ぜてこねて。
表面を焼き付けたら、玉ねぎ、シメジと共にトマトジュース、白ワイン、塩コショウで煮込んで。

美味い。

飲み物は日本酒、福光屋、加賀纏純米辛口。
そして焼酎ハイボール。

満腹。