皇居4周、20km、1時間54分。
夕飯は御徒町、スパゲッティのパンチョにて、オムレツナポリタン、トッピングにハンバーグ。
土曜日の夜がパターン化しているが、新規に開拓するには土曜日の神田は店が開いてないな。
午後4時半過ぎの走り出し。
こんな早い時間に走り出すのは久しぶり。
土曜日の早い時間と言うこともあり、ランナーのみならず、観光客も多かった。
気温は少し低め。
上は半袖、下は長いアンダーを着ていたが、ペースが上がらなかったこともあり少し肌寒さを感じていた。
1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、29分。
4周目、28分。
1周目では千鳥ケ淵近くで、夕日が射す。
菜の花が綺麗。
RC1100で来たのだが、ペースは上がらず。
今日の稲荷湯は40度くらいだった。
稲荷湯の湯温が最近は熱いと思わなくなったのだが、これは春だからなのだろうか。
44度のお風呂が懐かしいとも思いつつ、ゆったりと浸かってきた。