皇居3周、15km、1時間12分。

朝は冷たい風の吹いた日。
しかし午後には気温が上がっていた。
春間近。
天候が目まぐるしく変わる。

夕方も昼間の暖かさを残していた。

日曜日に古河はなももフルマラソンを控え、今日はほどほどで、と考えていた。

1周目、25分。
2周目、24分。
3周目、23分。

今日は軽く、と思いながら走り出したら足は回った。
今日のシューズもRC1100。
シューズの軽さから走り出しからペースが上がっていた。

ペースを上げようとしていたら。ラスト1kmくらいは3分台/km。

久しぶりにここまで上げられた。

終わってゆっくり稲荷湯で湯船に浸かり。
筋肉がちょっと筋肉痛になり始めるくらいまで。

アフターは台北苑で。

気になるのは日曜日の天気。
晴れてくれますように。

両国駅を出て隅田川近傍をカメラ持ってぶらぶらした際の写真。 。

晴天。
午後1時近く。

Sony α7(Alpha7)
KMZ Helios 44-M-4 58mm f2
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し

両国駅を出て隅田川近傍をカメラ持ってぶらぶらした際の写真。 。

晴天。
午後1時近く。

Sony α7(Alpha7)
KMZ Helios 44-M-4 58mm f2
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し

両国駅を出て隅田川近傍をカメラ持ってぶらぶらした際の写真。

レンズはロシアン・レンズ、Helios 44-M-4 58mm f2。

晴天。
お昼12時過ぎから。

Sony α7(Alpha7)
KMZ Helios 44-M-4 58mm f2
絞り優先オート、WB晴天、ISO Auto
JPG撮って出し