日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間7分。

夕方、6時半の日暮里斉藤湯からの走り出し。
風が吹いていて涼しいと感じた。
気温そのものは17℃くらいで、そう低くはないのだが。

いつものコース。
ところどころ、工事している風景は年末の近さを示しているのだろうか。

戻った斉藤湯は、水曜日はそう混雑もなく。

本日の体重、59.6kg。
わーぉ…

食べるの考えるべきか。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

マンゴービールの後、知多のハイボール。

油淋鶏、豚肉の小籠包、空芯菜の炒め。

低炭水化物！
多分。

小籠包、改めて美味しいと思う。
美味しかった。
食べることは止められない。