先日のタイ旅行で、購入したお土産。

父母向けに少し暖かいものをと探していたのだが、バンコク近郊で買うものはいずれも夏向け。

しかしさすがに、少し寒いチェンライでは厚手の物も売っていた。

手織りの素材をパーカーに仕立てたもの。
サイズはフリーサイズのみ。

改めて見ると、なかなかいい感じのデザイン。
自分用にも買っておけばよかったな。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

寒い月曜日。
最高気温が10℃に達しないな、と朝の天気予報で見て今年初のタイツを履いて出勤した。

寒かったけど、社内にいる分には、まぁタイツ引っ張り出すにはまだ早かったか？と思いきや。

練習初めの夜7時過ぎ。
寒すぎる。

久しぶりに、がっつり寒い。
こんなに寒い冬の練習は久しく経験してない。
そう言えば、去年も2月くらいにはほとんど滑っていなかった。

そしてまだそんなに寒くないだろうと、暖かいジャージは持って来てなかった。

アップして、練習はペース走。
0スタートの加速から、40秒くらいで3周。

一定のスピードまで加速するのに、なかなか足を使った。
体が鈍い。
冷え過ぎだ。

手袋持って来てなかった。
例年、1月くらいには常備していたけど、この時期に必要になるとは。

3周を5本やったが、右足のふくらはぎが攣っていた。

練習終わって外気温3℃。
松戸、寒すぎるだろう。

夕飯は松戸駅前、翔軼屋にて。
さっぱり鶏そば。

出汁が効いてるスープ。
鶏肉の旨味が濃い。

スープ飲み干して、ようやく人心地取り戻せた。
来週はしっかり冬の格好だな。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間1分。

昼間の最高気温は10℃。
歩いていても肌寒さを感じた日。
冬だな。
こんなに寒いなら、もっと真冬の上着を持ち出しても良かった。
どうも肌の感覚が追いついていない。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後4時半の走り出し。

長袖アンダーに半袖Tシャツ、下は短パン。
寒い、と思っていたのだが1kmも走ればもはや寒さは感じなかった。

運動すれば体温は上げられるのだけど。
寒い事は寒い季節なのだ。

折り返して1時間2分。
戻りもペースは上げきれず、2時間は切れなかった。
やはり20kmとか走ると疲れるよな。

戻った、今日の斉藤湯は柚子湯。
走ってる間はそう寒くはなかったけど、肌は冷たくなっていたらしい。
お湯が実に心地良かった。

そういえばここしばらく、シャワーばかりでお風呂を立ててなかった。
やはりお湯に浸かるのは心地良いな。
結局、冷水風呂を挟みながら、一時間お風呂に浸かっていた。
うたた寝していたけど。

本日の体重、58.6kg。
安定してるなー。
これ以上、落ちないだろうか。
肉体はその割に寒さに弱いのだが、保温力は上がってくれないものだろうか。

夕飯は日暮里繊維街入り口、中国料理、北京餃子房にて。

ハイボールの後、バカルディモヒート。

押し豆腐の冷菜、水餃子、そして豆腐と海老の煮込み。

豆腐と海老の煮込み、美味い。
熱々の豆腐が良い味。

しかし味が繊細で、これなら芋焼酎のロックのほうが良かったか。

あ、豆腐被ってた。

ま、美味しいからおっけーおっけー。

田端から西日暮里にて。

午後2時から午後まで。
曇り、時々晴れ。。

持って行ったのはα7にロシアンm42マウント、Helios 44M-4 58mm f2。

Nikon FMにAi Nikkor 85mm f2を着けて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

寒い。
ホントに寒い。
すっかり冬の寒さに、って当たり前なのだろう、12月半ば。

冬の光景はどんなものなのだろうか。
と、気付けば葉の落ちた木立を何枚も撮っていた。

先週のタイ旅行から一週間。
気持ちはまだあっちに行ったまま。
自分が何を撮ろうとしているのか、タイにいた時と田端の街を歩いている時と微妙に違和感を感じる。

このかいわいは街猫も多いらしい。
久しぶりにずいぶん猫をモフった。
満足。

川口から赤羽往復、20km、2時間。

先週末、タイ旅行などしていたこともあり、2週間ぶりのランになった。
さすがに2週間も走ってないと、走り癖が抜けてしまう。

夕方、走りに行かなきゃ、行かなきゃと思いつつ外も寒いしな、とダラダラしていた。

夜9時近くの走り出し。
気持ちにスイッチ入るの、遅すぎだ。
走らなければ、と危機感がなんとか勝った。

寒さ対策に、この冬初めての長袖アンダーに長袖Tシャツ。
下もハーフパンツ履いて。

しかし、30分も走れば体は温まり、こんなに着込む必要はなかった。

走り出し5kmほどは5分30秒/kmほどのペースでざくざくと足を動かしていたのだが、その後は6分/kmちょっとで、なんとか。
手足が重くなってしまった。

さすがに2週間のブランク、走力が落ちてるな。

走り終えて、家に帰りシャワー浴びて。

蕨駅前、居酒屋とりげんに入ったのが夜11時半過ぎ。

やれやれ。
開いてて良かった。

生ビール、ハイボール、一刻者をロックで。

とりげんサラダ、肉団子と根菜の煮物、そして焼き鳥5本盛り合わせ。

ああ、明日も休み。

土曜日って素晴らしい。