川口から赤羽往復、20km、1時間59分。

気温は14℃まで上がっていたが、冷たい風の吹いた土曜日。

夕方には走りに行こうとラン道具を持って出かけていたのだが、持って行ったのは半袖短パンスタイル。
冷たい風が強く吹いていて、気温の予想と体感が違い過ぎる。

結局、一度家に帰り、しっかり冬の格好での走り出し。

仕事のスケジュールと、健康診断の体調調整と実家への帰省と。
いろいろあって10日ぶりのランになってしまった。

そりゃ体重増えてる訳だ。

前半は思ったよりペース出せてるなと思っていたが、後半は失速していた。
心拍系は問題ないが、足を動かす筋力が足りてない。

10日休んだ影響か。

また走って行かなくてはね。
体重制御のためにも。

日暮里駅を出て、谷中にて。

午後2時半から午後5字まで。
晴れ。

持って行ったのはα7にNikon Nikkor Auto-S 50mm f1.4。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2をつけて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull Iso 100。

気温は暖かかったのに風が強く肌寒かった日。

久しぶりに谷中をぶらぶらと。

谷中を通り抜けることは時々有ったが、しっかり谷中で写真撮るのはずいぶん久しぶり。

ここしばらく、仕事の忙しさのためかなんとなくお疲れモード。
シャッター切ってるとホントにリラックス出来た。

風が強いせいか猫はモフれず。
まだまだ冬だな。

ようやく今週終了。

今週は話しまとめて、何枚か見積書書いた。
バリウム飲んだ。

今日はもう、休みたい気分だった。

まあ、終了。

ホント、疲れた。

買ってもうた。

自宅での夕飯では、これまでビールと焼酎ハイボールを買っていたのだが。

買っちゃった。

初めて飲んだが、ずいぶん甘いな。

うん。
あかん、ってなる前に止めなくては。

体重、60.7kg。
去年対比、2kg増。

ウエスト、79.6cm。
そうか、76ではなかったか。

視力、0.4、 0.5
去年は0.6だったような。

血圧は67-107。
これもじわっと上がってるな。

1月、2月の運動量が落ちている自覚はある。
弛んで、衰えたか。
体重増えてるのは、自己管理の甘さだものな。

相変わらず、バリウム飲んでのレントゲン検査はあっち向いてこっち向いてと、なかなかのアクロバティック。
まあ、人、ではなく、検査対象品だよね。

さて、今年は何も引っかかりませんように。