川口から赤羽往復、20km1時間55分。
台風の接近により朝から強い雨だった日曜日。
夕方6時、家からの走り出し。
5時頃に雨が納まっていたが、また走り出す頃には降り始め、そして土砂降りになっていた。
トレイルシューズに半袖短パンでのラン。
気温は14℃くらいだったろうか。
雨が体温を下げてくれるので、走る分には心地良く。
5分40秒/km平均で進んでいた。
後半10km過ぎてからは風も強くなって、まさに嵐の中のラン。
我ながら、バカだなーと思っていたのだけど。
大きな水溜まりに、ピッチピッチチャップチャップと突っ込んだところで、楽しくなっていた。
何年か前の霞ヶ浦マラソンを思い出す。
あの時は今日より気温も低かっただろうか。
最後の2kmは5分20秒〜5分10秒/kmくらいまでペース上げて。
少しの間は4分50秒/kmくらいも出ていただろうか。
しかし時々、信号で足を
走り終えて、シャワー浴びて。
夕飯に行こうと外に出れば雨は止んでいた。
なんだかな。
まあ、タイミングの悪さこそ俺の人生、か。
夕飯は蕨駅東口、ピッツァマリオにて。
蓮根のパスタ。
シャキシャキの歯ざわりにチーズと特製ソースが合う。
癖のないソースを作ったそうな。
だいたい、野菜メインのものって、大好物である。
締めはペペロンチーノ。
走ってる時にイタリアンレストラン前でニンニクの薫りを受けて、夕飯はペペロンチーノと考えていた。
これで今月は310km。
今月は無事達成。
