月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
昼間は軽く汗ばむ夏日。
夕方にもまだまだ暑さは残っていた。
アップは300mコースを40秒ペースで15周。
その後に36〜37秒ペースで15周。
週末に大会。
試しにと、本番用のウィールを付けてきたのだが、良く回る、よく食いつく。
ま、体力と自分のスピード感覚が追いついていないが。
練習は3周、一周目は流して、のんびり、2、3周目はダッシュ。
良いウィールの効果もあり2周目は31〜32秒台、しかし3周目では35〜36秒台に落ちてしまっていた。
普段ほとんど出ない31秒台。
コーナーでビビっていた。
1セット終わって、全身に酸欠感を覚えていた。
4セット。
まあ、だんだん落ちるよね、ラップタイム。
夕飯は松戸駅近く、翔軼屋にて。
生ビールと坦々冷奴、その後に焼酎ハイボール。
結局、2杯頼んでしまった。
つけ麺は醤油ベースの甘口のつけ汁で、麺少なめ。
ここもいろんなラーメンあるが、この気温ならまだつけ麺だな。