ずいぶん久しぶりに、スターバックスなんぞ入った。
何年ぶり、というレベルの久しぶり。

カフェモカ・ショート。
甘い！

飲み終えてからも、もう少しのんびり。

さて、会社に戻らなくては。
もう一軒くらい、行けるかな。

夕飯は錦糸町、タイ料理ゲウチャイにて。

3週間ぶりに、チャーンビール飲みたい、と訪れた錦糸町。
タイ料理レストラン、ゲウチャイへ。

席に座ったメニューで目に入ったのが、ポメロサラダ。

ポメロは日本では宮崎で採れる、やや大きめな柑橘類。

味や見かけは夏みかん系の、苦味と酸味のあるが、夏みかんに比べれば薄味の柑橘類である。

タイで食べたが。

それがサラダになっている。
これは試さなくては。

他に生春巻きを頼んだ。

うん。
草食系。

しかし、甘辛酸っぱいというポメロサラダの美味しさ。

辛さは強いかな。
おかげでビールが美味しい。

チャーンビールの後、タイウイスキー、メコンをソーダ割りで。

ああ、ポメロサラダの辛さに軽く汗ばむ。
こんなの美味いに決まってる。

季節メニューだそうたが、また食べられるだろうか。
美味しかった。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと、松戸中央自動車学校にて。

朝は雨。
しかしお昼には雨は上がり、晴天が広がった日。
夕方の教習所には、少し水たまりが残っていたが、無事練習出来た。

気温は10℃近く。

アップは300mを43秒ペースで。

練習は両足をつけた状態で、プッシュで足を真ん中に戻す、足を開いたままでプッシュなしの二種類を各20周。

スピードは出ないが、地味に辛いやつ。

綺麗に、基礎を丁寧に、とか考えると、辛い練習だった。

夕飯は松戸駅近く、らぉめん一撃にて。

こんなに寒いのに、冷たく冷えた瓶ビールが美味い。

豚骨醤油ラーメン。

炭水化物抜きダイエットを意図しているため、なかなか食べないラーメン。
ホントに美味しいラーメンが食べたかった。

満足。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、1時間57分。

今日の最高気温は8℃。
午後4時半、日暮里斉藤湯からの走り出しは6℃くらい。

長袖アンダー上下に長袖Tシャツ、短パンでの走り出し。
寒い寒いと思いながら、走ってしまえば問題なし。
走り出すまでは大変なんだけど。

寒さはホント、いろいろなやる気を奪う。

途中、同じ方向へ向かう自転車の後ろについていたら、5分30秒/kmくらいまでペースが上がっていた。

一度ペースが上がれば、リズムは維持できた。
良い感じで最後まで。

今日の斉藤湯は柚子湯。
先週も柚子湯だった気がするが、ホント、心地良いものだ。
しっかりお湯に浸かった。

本日の体重、58.4kg。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理京の花にて。

角ハイボールの後、芋焼酎からり芋をロックで。

野菜塩麹漬け、つまみ4種盛り、水餃子。

少ししっかり夕飯を食べようかとも思っていたのだが、結局、飲みのメニューになってしまった。

美味いから、まぁ良いかな。

西新井大師にて。
午後2時から午後4時まで。

曇り、時々雨。

持って行ったのはα7にOlympus OM F. Zuiko Auto-S 50mn f1.8。

Pentax MeにJupiter-9 85mm f2をつけて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

舎人ライナーで西新井大師西へ行き、歩いて西新井大師へ。

西新井大師では年末年始のお参りの準備が進んでいた。

寒かったし、到着後に雨が降り出した時はどうしようと思ったが、なんとか無事撮り終える。

猫はモフれず。
さすがにこの寒さでは無理だな。