月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は22℃。
練習開始、夜7時には20℃。
運動には快適な夜。

練習はアップを兼ねて、300mを33周。

58秒くらいで10周した後、23周は38秒くらい平均。

参加人数の少なかった日。

あー。ちょっと無理があるからパック離れようかな、と思っていたら後ろからヘッドコーチに押してもらい、なんとか追いかける。
追いかけさせられた。

逃げられなかった。
久しぶりに33周通して滑った。

練習はアウトエッジに乗ることを意識して。

その後にコーナーでのクロス錬。
ついつい上がってしまう腰を低いままに。
ずいぶん久しぶりにコーナーロープ使って、インラインスケートを脱いでクロス錬を行った。

うん。
使ってなかった筋肉が負担多い。

その後、インライン履き直して、狭い範囲でコーナー錬。

久しく行ってない、江戸川リンクを思い出す。
たまには行かないとな。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。

瓶ビールに今日の日替わりおつまみは茹で上げ野菜に小間切れチャーシュートッピング。

野菜も脂も甘い。
良いつまみ。

ラーメンは初めての特塩ラーメン。

こってり塩ラーメンに、チャーシュー一枚、味玉一個、海苔を追加トッピングしたもので、1,070円。

トッピングの数量考えたら、こってり塩ラーメンに追加トッピングしたのと同じだった。

いろいろのってるラーメンは、やはりワクワクする。
海苔はこちらでは初めてのトッピングになったが、甘みがます。

これは良いね。

見かけの割りには、盛られていたのはもやしなので、あっさり食べ終えていた。

久しく来ない間に、店内のレイアウトがリニューアルしていた。

いろいろ変わっているのだな。
と言っても、いつものカウンター席は変わらず。

ごちそうさまでした。