月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は25℃。
夜7時の練習開始時には2℃くらいか。
暑いとは思わないのだが、さすがに湿度の影響を感じた

練習はアップから。
300m、33周。
50秒台で10周、40秒台で10周、そして34秒台まで上げて。
最後の4周でギブアップ。
後は38〜39秒で33周で終えた。

基礎錬。
置き足が押し足に近いところに置いていて、足を置いてから押していた。
後ろから動画撮ってもらいつつ、自分のフォームを確認していく。
コーチの後ろに着いてリズム併せてる分には、それなりに普通に滑れているのだが、先頭に出て一人で滑ればあれこれバラバラ。

上手くはないな。

その後は加速走。
コーチの後ろに着いて足を併せていけば、タイムは32秒台まで上った。

足をあわせているのだが、一人で滑るより心地よいリズムで、そこそこのタイムになる。
何が違うのかな。

終わって、夕飯は松戸駅近く、らぁめん一撃にて。

冷たく冷えた瓶ビールを日替わりおつまみと共に。

特塩ラーメン。
塩ラーメン、全部乗せ。

ああ、がっつりなんだけど。
ちゃんと美味しい。

さて、明日は筋肉痛。