日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、21.8km、2時間17分。
いつものコースだったのだが。
道すがら、お祭りをやっていて、神輿を迂回しようと脇道にそれたら道に迷ってしまった。
気付けば最初に脇道に逸れたところに戻っていて、驚いた。
ちょい足し、ではあったけど。
昼間の気温は25℃。
夕方6時半の日暮里斉藤湯からの走り出しは22℃。
先日の梅雨入りから、また少し気温が下がって来ている。
今年の梅雨は寒いかな。
半袖短パンの格好に、ベアフットシューズでのラン。
そう汗ばむことはなく。
この薄底感にも慣れて来たのだろう。
普通に走って、足裏に変な疲労感を覚えなくなった。
戻って、日暮里斉藤湯でのんびりお湯に浸かる。
が、急に混みだして、炭酸バブル湯には入れず。
タイミング外した。
本日の体重、59.2kg。
斉藤湯で生ビールを一杯。
表に出れば、夜10時。
さすがに土曜日では空いてるお店も少なく。
夕飯は自宅飲みで。
ビールを買って帰った。
