月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間の気温は20℃、夜7時の練習開始時には19℃くらい。
10月最終週。
あっという間に秋が深まっていく。

10月も雨のために、ほとんどスケート練習出来なかった。
一ヶ月ぶりだ。

アップは、300m17周を55秒から40くらいで。
その後は300m17周を40病院くらいから36秒くらいまでのペースを上げて。

その後は引っ張って貰っての3周のビルドアップ。

一周、40秒、35秒、33秒と言ったところか。
もう少し、33秒台の先はちょっと届かず。

終わって、夕飯は松戸駅近く、らぁめん一撃にて。

瓶ビールをコップで。

日替わりおつまみは茹で上げインゲンに豚焼き肉を入れて、醤油ダレで和えて。

そして、魚系醤油ラーメン、トッピングは味玉。
醤油スープが甘い。
麺が薫る。

美味いラーメンの食べられるお店は、心地良い場所だ。