写真は川口駅前のライトアップの様子。

教習所にて日曜日、午後いっぱい使って、学科教習の模擬テスト。

パソコンで○☓着ける形での模擬試験。
午後で終わるかと思ったら終わらなかった。

教習所内の実施教習は終わってるが、学科のほうがまだ。
半日で終わらなかった。

川口駅に戻ればもう真っ暗。
さて、今週どこかでまた平日試験受けに来なくては。

今年は柚子の値段が下がらないなと思いつつ。

一個150円の表記見て、これなら良いかと買ったけど、高かったか。
あれ？シーズンいつだっけ？

と柚子を買ったところで今年も作るは柚子酢漬け。

味付けは適当に。
刻んだ柚子皮、身も絞って果汁も入れる。
砂糖、塩は同量、唐辛子ちょびっと。
米酢を当量の水で割って。

味見てないけど。
ま、こんなものだろう。

年に一度、冬の始まりはこれ。

夕飯は鶏もも肉のトマトジュース煮込み。

スキレットでニンニクと鷹の爪で香り付けしたオリーブオイルで、鶏もも肉に焼き目を着けて。

ちょっと焦がした。

ひっくり返してトマトジュース、刻んだ生トマト、玉ねぎ、乱切りの人参を加えて煮込む。

野菜が美味しい。
鶏もも肉がやわらかい。

今日はトマトジュース入れたが、塩胡椒だけでも十分美味しいのだろうとは思うが。

どっちが正解と言うより、その時の気分次第か。

日暮里から尾竹橋通り沿いに荒川河川敷まで往復、15km、1時間26分。

よく晴れた木曜日。
昼間は14℃。

仕事終えた夕方、日暮里斉藤湯からの走り出し。
夕方の気温は11℃。
レーシングシューズでのラン。

長袖上下アンダーを着て、半袖短パンでのラン。
寒さは感じない。

走り出して、6分/kmくらい。
ペースを上げて、と思いきや、5分50秒/kmを維持していた。

それでも息が少し上がり、額にうっすらと汗が浮いていた。

気温が下がって来て、走りやすくなって来ている。
もう少しペース上げて行かなくてはな。

戻った斉藤湯でしっかりお湯に浸かり、のんびりと。

本日の体重、60.0kg。

体重計の表示が信じられず、もう一度体重計に乗ってしまった。

自覚はある。
ここしばらく、夕飯終わった後に物足りないとポテトチップス食べていた。

食べれば、太る。
当然だ。

食事制限しよう。

夕飯は日暮里駅近く、台湾料理府城にて。

マンゴービールの後、芋焼酎なんこをロックで。

皮蛋、干し豆腐サラダ、そして小籠包。

美味い。

もっと食べたいとは思うけど、お腹回りを考えて、我慢我慢。

日暮里から尾竹橋通り沿いに荒川河川敷まで往復、15km、1時間36分。

昼間の気温は15℃。
良く晴れた水曜日。

仕事上がり、日暮里斎藤湯からの走り出し。
夕方6時半、気温は11℃。

ベアフットシューズでのラン。
上下長袖アンダーを重ねて、半袖Tシャツと短パンでのラン。
気温が10℃を超えているなら、寒さは感じない格好だ。

前半は6分10秒/kmペースながら、荒川土手に出る頃にはペースが落ちていた。
なんとか6分30秒/kmを割って終えられたけど、スピード慣れてないな。

日暮里斎藤湯に戻り、のんびりお湯に浸かる。

カウンター前にはクリスマスツリーが設置されていた。

12月だな。

本日の体重、59.0kg。

夕飯は日暮里駅近く、中国料理北京餃子房にて。

ハイボールの後、おすすめ芋焼酎をロックで。

つまみは黒酢豚、そして焼き餃子。

先日、美味しくない焼き餃子を食べてがっかりした。

美味しい焼き餃子。
これだ。

大きなサイズながら、一口食べれば中からたっぷりのスープ。

これだろ。

リベンジ、おけ。