皇居4周、20km、1時間53分。
5月5日、子供の日。
昨日のランで、右の足首に疲労感からの軽い痛みを感じていた。
普通なら足首が調子悪いなら今日は走らず、水泳とか他のスポーツをするのだけど。
こどもの日の稲荷湯は菖蒲湯の日。
ならば、走りに行かねば。
稲荷湯のおじさんにもよく休日にまで来るねと言われる。
菖蒲湯に入りたかったのです、と。
夕方6時半の走り出し。
意外に、ランナーや観光客で混んでいるように感じた。
1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、27分。
ターサージール4でのラン。
しかしペース的にはベアフットシューズと変わらず。
足首の痛みは走り出したら気にならなかった。
終わって、お楽しみの菖蒲湯。
びっくりするほど、みっしりと湯船に菖蒲が浮いていた。
これで一年健康に過ごせる、のかな。
