皇居4周、20km、1時間57分。

夕方、雨の天気予報だった火曜日。

夕方、
稲荷湯を出たところでポツポツと雨が落ちてきていた。
1周目で少し降っている感じだったが、周回を重ねるほどに雨は止んでいた。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、29分。
4周目、28分。

そう疲労感があるわけでもないのに、タイムは上がらない。
スピードの出ない季節になってきたのだろう。

稲荷湯へ戻れば、貸し切り状態。
しばらくしてパラパラとランナーが戻って来ていたが、実際、ほとんど貸し切りだった。
熱い湯に浸かり、冷水シャワーで体温を下げて、さっぱり。

アフターは神田麺処そめいよしのにて漬け麺、熱盛り。

良く飲んだ。