川口市街にて、20km、2時間17分。
写真は実り始めたオクラを背景に、うちのベランダにて。
朝から台風で大雨だと言うことで、朝から家に引き込もっていた。
昼過ぎには雨が止み青空も広がっていて、これは出掛けなくては、と準備している間にまた大雨。
その後も晴れたり降ったりを繰り返していた。
そんな土曜日。
一日、何もせず終わりかけたのだが。
出掛けるには雨は難だが、走る分にはそう問題でもない、この時期なら寒さにとらわれることもない。
今日はシャワーランだな、と夕方4時に走り出した。
靴は滑り止めのためにトレイル・ランシューズで。
雨の中のランのつもりで出かけながら、結局、ラン中に雨に降られることはなかった。
いや、良いんだけど。
だけど。
どうにも一日、天気に振り回されたのが納得はいかないな。
ペースは6分50秒/kmペース。
木曜日の疲労感は抜けておらず。
以前ならこのくらいのランはどうということなかったのだけど。
8月は走らなさすぎる。
ラン力が落ちているのだろう。
家でシャワー浴びて、夕飯は地元の新しいお店、うどん日和ひこどんにて。
天ぷら盛り合わせでビール飲んで、冷やし肉ぶっかけうどん。
熱々さくさくの天ぷら、腰の強いうどん、良い味の汁。
良いお店、また見つけた。
夜9時まで、と言うのが難かな(笑)
