今朝の朝ごはん。

オクラ、4本。
ベランダから採ってきて、産毛を洗い、さっと茹で、色が変わったら冷水で冷まして刻む。
鰹節、ちょっと。
納豆は贅沢に2パック。

混ぜて、炊きたてご飯と共に。

いぇー！

こんだけ量あってもペロッと食べてしまった。
オクラの準備が手間ではあるけど、取れたての柔らかさなら生でも良いかな。

しかし実の出来る速度考えると、毎日4本くらい消費しないと、ヤバい…
凄いぜ、オクラ。