川口から赤羽往復、20km、2時間5分。
朝から雨の土曜日。
大雨の可能性もあると天気予報が伝えていた。
走る準備はしないで出かけ、雨の中、谷中で写真を撮っていた。
このままビールでも飲んでダラダラと、とも考えていたが。
家に帰って、夕方6時過ぎ。
雨も小降りになっていた。
走らなきゃ。
先週、連休中は実家に帰っていて走らなかったせいか、先週はみょうに体が重かった。
走らなきゃ。
走らなくては、動けなくなる。
もはや強迫観念。
そうペースは上がらず。
そして走り出したら、思ったよりも蒸し暑かった。
家に戻り、シャワー浴びて。
疲れた。
太ももから下腹部の筋肉を使った。
夕飯は蕨駅近く、インドレストラン&バー、シヴァジにて、アルジラにカレーをナンで。
ビールはネパール・アイスビール。
美味しい。
アルジラ。
茹でたジャガイモやトマト、ピーマンのクミン和え。
これ、自分で作れないかな。
今日も美味しく。
