Instagramに投稿したメンチカツ。

ランチに、神田駅近く、とんかつ大和で撮ったもの。

まさかのイイね、93個。

すげぇ。
どんだけメンチカツ好きなんだよ。
しかもほとんど外人。

っていうか、メンチカツで最高イイね数を更新するとは…

川口から赤羽、20km、2時間6分。

天気予報では一日雨のマークになっていた。
どうなるか判らないなと、朝はランニング道具は持って行かず。

結局、朝ちょっと降った後は一日曇り空だった。

夕方、家に帰ってから走り出し。
途中、顔に冷たいものもあたったが、降られることは無く。

昨日の疲労感からスピードはまったく上がらず。
走り出してからしばらくは、引き返そうか迷ってしまった。

どうもここのところ、二日続けて走るのが大変になって来ている。
気温が上がって来て、上手く寝れていないのだろうな。

季節の変わり目、疲労の蓄積する時期。

今日もエアコン効かせて寝よう。
しっかり寝なくては走れない。

皇居4周、20km、1時間53分。

今日も暑い。
そして、いつも以上に混雑していた水曜日。

少し遅れて6時20分の到着。
ラフィネランスタ前には
稲荷湯のおじさんが、入り口でロッカーがいっぱいだと、新規のランナーを断わっていた。

幸い、タイミング良く空いたロッカーに荷物を入れられた。

皇居には驚くほどランナーがいた。
時々、歩道の狭いところでスピード調製しながら。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、28分。
4周目、28分。

ポツポツとした雨を感じていた。
稲荷湯でしっかりお風呂に浸かっていたら、出る頃には雨は止んでいた。

夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて、餃子のちラーメン茶漬け。
ついつい暑さからか、アルコールが進んでしまった。

締は、ラーメンスープで食べるお茶漬けで。

もはや小料理屋だな。

朝ごはんは鶏もつとジャガイモ、にんじん、玉ねぎの煮物。

みりんと醤油で味付け、酢を小さじ1杯ほどと、鷹の爪をちょびっと。

鶏もつはレバー等は下茹でして。

初めて作ったが、意外に美味しく出来た。
臭みも感じず。

鶏もつ、なかなか面白い。

5年ほど使った電動ひげそりがいきなり電気が入らなくなったので、新しいの購入。

同じ、安いの。
3,800円くらいの。

3万円のとか売ってたけど、そこにお金かけるのは良く判らん。

髭が剃れると、凄い良く髭が剃れる、の違い？
ま、それならそのお金で本買うか、美味しいものでも食べるよ。

と購入した新しい髭剃り。
どうせ大して変わらないだろうと思ったのだが。

す、スベスベになるよ！？
こんなに違うのか。

もちろん、新品だから刃の切れ味が違うのだろうけど。

おおう。
鏡の中に、爽やかなダンディ発見。

ううむ。
定期的に刃、変えないと駄目だな。