亀戸、一品軒にて。

豆腐脳250円と油条200円。

前から気になっていた亀戸のこちらのお店。

以前から店の前を通ってはいたが、今日はこの後、走る予定を入れてない。
と言う訳で、間食出来る。

一品軒としたが、その名前の看板は実は消されている。

豆腐脳。
お椀に半分くらい大きな豆腐入れて、とろみのある塩味のスープを注ぎ、パクチーと好みで辛い刻み野菜のトッピングをして。
そこに揚げパンの油条を千切ってつけて食べた。

美味しい。
スープがそのままでも良いくらい。良い味に、パクチーがしっかり効いている。
揚げパンもサクサクしていた。

美味しかった。

亀戸もまた、各国の人々が住む街。
特にこの商店街は中国系が多い。

本場の味だ。
また来よう。

亀戸にて。

午後2時半から午後4時半まで。
雨。

持っていったのはα7にAsahi Opt. Super Takumar 55mm f1.8。
Minolta SRT101にMC Tele Rokkor 100mm f2.5をつけて、フィルムはモノクロ、Fujifilm Neopan Acros iso 100。

久しぶりに亀戸へ。
しかし、出る時間も遅れ、雨空で暗く。
またフィルムの方は真っ暗ばかりだな。

亀戸天神では菊祭りをやっていたが、まだ花は咲いたばかりだった。
それでも、なかなか綺麗な色ではあった。

明日は雨、どうだろう。

皇居4周、20km、1時間48分。

よく晴れた日。
秋晴れってこんな日のことだ。

夕方、皇居へ。
走り出して、混雑に驚く。
金曜日はこれまで空いていたと思ったのだが、もう普段と変わらず混むようになって来たようだ。

1周目、29分。
2周目、28分。
3周目、27分。
4周目、24分。

4周目は意図的に上げる。
桜田門を過ぎたあたりから4分10秒/km。

速く走るのを体に覚えさせる。
ゆっくり走るのとは、筋肉の使い方が違うのだな。

夕飯は麺屋そめいよしのにて。
3点盛りで飲んで、熱盛りつけ麺は醤油。

美味しい。
まさにプレミアムなフライデー。

川口から赤羽往復、20km、1時間57分。

よく晴れた木曜日。
昼間の気温もずいぶん上がっていた。
久しぶりに雲一つ無い青空を見た。
また週末には
仕事終わって家に帰ってからの走り出し。

昼間の気温も下がっていた。
14℃くらいだろうか。
心地よい夜。

6分〜5分50秒/kmくらいでのラン。
最後の2kmが、5分50秒/km。
最後の1kmが5分40秒/km。

上げ損ねた。
信号でのストップもあるが、ちょっと頑張り足りなかったか。

夕飯は蕨駅近く、焼き鳥だるまにて。

お通しのもやし、コールスローサラダ、メンマはおかわり自由だとか。
そしてサービスの白菜。
おでんと、焼き鳥はお任せで5本。

炭水化物取ってないが、生ビールにハイボール2杯。

うん。
良いお店見つけた。

夕飯は蕨駅近く、うどん日和ひこどんにて。

天ぷら盛り合わせ、後、キツネうどん。

瓶ビール飲んで、ハイボール。

熱々の天ぷら。
そして、ビール。

さらにハイボール。

締めはキツネうどん。

それ単独で煮込まれたお揚げの旨さ。
出汁の効いた、良い味。

良いお店だ。