月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

寒い夜。
練習終わって、よる9時の気温は3℃まで下がっていた。
今が一番寒い。

練習はアップ20分間から。
前半10分スローペースで、後半は普通に滑って。
厚着していたが、途中からすっかり暖まっていた。

練習は基礎練。
低く、乗る。
押さないで乗るだけの、スローペースでの形の確認。

地味系。
地味に足に負担が来る。

最後にちょっとスピード上げて、終了。

夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にてこってり塩。
日替わりつまみに瓶ビール。

こんなに寒いのに、よく冷えた瓶ビールが美味しい。
日替わりつまみは熱々の茹で上げいんげんがシャキシャキ。

そして、こってり塩の、麺の小麦の甘さと、豚と魚介のスープの甘さ、そしてチャーシューの甘さ。
美味しい。
そして、暖まった。