川口から赤羽往復、20km、2時間8分。
昨日の大雪の残る中、トレイルシューズでのラン。残雪をザクザク踏みながらのランはなかなか楽しかったが、非常に疲れた。
朝は昨日の大雪の影響があるかと思ったが、ほとんど電車は遅れなかった。
一日晴れていたが、夕方、仕事上がりの帰り道にはしっかり雪が残っていた。
どうしようか迷いつつ家に帰る。帰り道、寒いながら走りに行こうと言う気持ちにになっていた。
しかし寒いので、耳まで帽子をかぶせ、手袋、長袖Tシャツにジャージ重ねて、下もハーフパンツのランパンツ。
気温は3℃くらいだったろうか。それでも10分も走れば暖まっていた。
ペースは出ない。ところどころ凍り始めていてうっかりすると足元が滑った。さすがのトレイルシューズでもやはり氷は滑る。
走り難さもあって、ヘトヘトになるランだった。
終わってシャワー浴びて、夕飯は蕨駅近く、麺屋永太にて黒ラベルに塩ラーメン。
美味い。黒ラベル美味い。塩ラーメン、美味い。豚骨、鰹出汁ダブルスープの塩仕上げ。ちょっと上にのってる辛味はネギと唐辛子の塩焼き和えだろうか。ちょっとながら良いアクセント。
久しぶりにここに来たが、良いラーメン屋さんだ。
走ってました
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