皇居4周、20km、1時間58分。

暖かい日が続いて、あっという間にソメイヨシノは散ってしまった。
桜がなくなれば、さすがに皇居も空いているだろう、と久しぶりの皇居へ。
先週は行くのを諦めていた。

朝から気温は上がらず、昨日に比べれば10℃近い気温差になった今日。

夕方、半袖短パンでの走り出しは少し涼しいと感じていた。
いや、涼しくて気持ち良い日。

皇居はやはり多数のランナーがいて、混雑してなかなか賑やかで。
仕事終わりの平日の夜。
人気の少ない道を淡々と走るのに慣れた身には、ちょっと皇居は賑やかだったな。

季節の移り変わりのせいか気持ちも妙に落ち着かない、ここしばらく。

一人でのんびり走れる日暮里から竹ノ塚のほうがリラックスできただろうか。

などど考えつつ。

タイムは上がらない。
気温は低く走りやすいが、昨日の疲労感が太ももと肩に出ていた。

1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、29分。
4周目、29分。

走り終わる頃にはほとんど気にならない程度に、霧雨が降っていた。

季節が逆戻りしたようだ。

稲荷湯を出る前、夕方。
ばったりと台北苑の店長さんにあってしまった。

ならば、と稲荷湯を出ては台北苑へ向かった。

たまには、たまには。
と、気付けばずいぶん久しぶりに神田駅近く、台北苑。

牛肉とキャベツ炒め
基本的に、肉を否定している傾向はある。
肉より魚なのだ、と思ってる。
それでも肉食べたいな、と筋肉痛の時には体が訴える。

牛肉、美味い。
やはり、美味いのだな。
柔らかく甘く、キャベツも甘く。
良い料理だ。

ニラ卵炒め
ふわふわ卵。
さすが中華。

シュウマイ
熱々を熱々で、美味い。

飲み物は青島ビールのち、知多ハイボール。

知多ハイボールがちょっと甘かった。
やはり芋焼酎のロックとか、紹興酒にすれば良かったか。

でも美味しかったな。
また行くか。

安いしね。