日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間2分。

よく晴れた木曜日。
気温も上がり、初夏の雰囲気。

夕方仕事終えれば、連休までもう一日。
もはや面倒なことには頭が働かない。

夕方、日暮里、斉藤湯へ。
6時半の走り出し。

街の歩道は帰宅する人で混んでいた。
いつもの尾竹橋通り沿いのコース。
賑やかな若者の雰囲気に、連休前の時期だと思わされる。
淡々と走って、折り返してまた走っていた。

荒川河川敷沿い、西新井橋のたもとで、ダンスを練習する若者数名を見る。
ソーラン節かヒップホップか。

薄暗い中、シャカシャカ動いていた。
部活ではないだろうが。
結構な人数が集まっていた。

ジャンルはあれこれあるけど。
若者が頑張っている姿は悪くない。

若者達の個々の姿に興味は持てないけど。

戻った斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。

よくよく考えれば、仕事終わってラン2時間、お風呂に1時間入っているのだ。
贅沢な時間の使い方だよな。

本日の体重、57.8kg。

斉藤湯で、風呂上がりにアルコール0のビールをサービスで配布していた。
丁重にお断りさせてもらい、生ビールを注文する。

走って、風呂入って、それで0アルコールなビールっぽい飲み物とか。

ちょっと。
飲みたいのはビールなのだ。
どうもノンアルコールビールは苦手だ。

そのためのランなのに（違

夕飯は日暮里繊維街入り口、北京餃子房にて。

牛肉のオイスターソース炒め。
うわ、なんだこの良い薫り。
抗えない。
牛肉としいたけ、マッシュルーム他きのこ類、たけのこ、パプリカ、ヤングコーン、サヤエンドウの炒めもの。
野菜と肉が相互に旨味を補完しあってる。
旨いって、こう言うことだな。

締めて2,840円。
美味かった。

こちらで紹興酒飲むのはまた早い時間の時、だな。

明日も仕事だ。