ムシャムシャと食べた。
後悔はしていない。

もう夏野菜も終わりだなと思いつつ。
冷蔵庫に前に買ったトマトジュースが残っていた。

秋茄子が店頭に並び、ズッキーニもずいぶん大きいのが置かれていた。
ならば、これで終わりと。

コンソメスープの素が無かったが、鶏肉入れて。

大きめに切った茄子がズッキーニが、ホント美味しい。
味見の時は塩がきつかったかなと思ったが、一晩置いたら馴染んでいた。

今季、また作れるかな。

イッツ・レーィニーデーィ、明日こそは。

なかなか微妙な週始め。
先週からあれこれ問題は片付かず、そして解決の主軸はすでに上司にあり。

もんもんとね。

やれやれ。

夜も更けて、雨は止んでいた。
おっけー、おっけー。

酒買って、帰ろう。
シャワー浴びて、寝て、明日も仕事だ。

月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。

昼間は軽く汗ばむ夏日。
夕方にもまだまだ暑さは残っていた。

アップは300mコースを40秒ペースで15周。
その後に36〜37秒ペースで15周。

週末に大会。
試しにと、本番用のウィールを付けてきたのだが、良く回る、よく食いつく。
ま、体力と自分のスピード感覚が追いついていないが。

練習は3周、一周目は流して、のんびり、2、3周目はダッシュ。
良いウィールの効果もあり2周目は31〜32秒台、しかし3周目では35〜36秒台に落ちてしまっていた。

普段ほとんど出ない31秒台。
コーナーでビビっていた。

1セット終わって、全身に酸欠感を覚えていた。
4セット。
まあ、だんだん落ちるよね、ラップタイム。

夕飯は松戸駅近く、翔軼屋にて。

生ビールと坦々冷奴、その後に焼酎ハイボール。
結局、２杯頼んでしまった。

つけ麺は醤油ベースの甘口のつけ汁で、麺少なめ。

ここもいろんなラーメンあるが、この気温ならまだつけ麺だな。

新松戸から流鉄流山線小金城趾駅まで。

午後2時半から午後4時半まで。
晴れ。

持って行ったのはα7に、Olympus PEN-F F.Zuiko 38mm f1.8。

Zorki-4にKNZ Jupiter-8 50mm f2を付けて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

新松戸近傍はぶらぶらしたことないなと思いつつ。
住宅街を抜けて歩いて辿り着いたのは、流鉄流山線小金城趾駅。

前にも来たことはあったが。
ローカル線って良い被写体だ。

いつかこの終点に、って流山か。
反対の終点は馬橋。

うーん。
良く路線作ったものだな。

たまには撮り鉄の気分も味わいつつ。

日暮里から尾竹橋通り沿いに竹ノ塚まで往復、20km、2時間2分。

起きたら、お昼近く。
10時間睡眠して目覚めた日曜日。
目覚めとともに全身に筋肉痛を感じていた。
よく寝たために、筋肉もフルに回復したのだろう。

昼間は28℃近くまで気温は上がり、久しぶりの夏日。
セミの声すら聞こえた。

夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後6時半の走り出し。

少し暑さを感じたが、そう汗ばむことはなかった。

折り返して1時間3分。
帰りは6分/km未満で走っていたことになるな。
さすが10時間睡眠。
驚きのパフォーマンス。

この後、気温が下がって来ればもっとタイムも出て来るだろう。
夏は終わりつつある。

戻った斉藤湯で、のんびりお湯に浸かる。
日曜日も少し遅い時間なら、銭湯もそう混雑はない。

本日の体重、57.0kg。

夕飯は日暮里駅近く、居酒屋笑元にて。

飲み物は山崎ハイボールの後、芋焼酎、島美人をロックで。
焼き鳥5本盛り合わせ、牛すじ煮込み、〆鯖。

〆鯖、美味い。

〆鯖一切れ、山崎ハイボール一口、〆鯖一切れ、山崎ハイボール…
いくらでも続けられそうだ。

牛すじ煮込みも良い味だった。
塩味焼き鳥食べて、焼酎飲んで、牛すじ煮込み食べて、焼酎飲んで。

あ、今日の夕飯、野菜足りなかった。

まぁ、連休だし（！？）