市の中心に近い、メコン川沿いは延々と川沿いに遊歩道が広がっていた。
ところどころに東屋や大きな屋根が設けられ、のんびり子供と遊ぶ母親がいたり、ぼーっとしてる人がいたり、スマホいじってる若い女の子がいたり。

観光客はほとんどおらず。

近くのお寺で集まった人達が音楽と共にダンスか運動か、まとまって動いていた。
サークルかなんかかな？

そのこちら側では、ココナッツの屋台がナタのような刃物でココナッツを切って、中を飲めるようにしていた。

夕方5時近くになると屋台が出て、ビニルシートが敷かれてテーブルを並べ始めた。

炭が炊かれ、たっぷりの塩が振られた魚と豚肉が焼かれていた。

そこで夕飯を食べたのだが、メニューには麺類やご飯物もあり、ビールもあった。

ハエが凄かったのは、このロケーションのためか。
日本人には勧められないな。

川口から荒川河川敷往復、20km、2時間1分。

10日ぶりのラン。
レーシングシューズながら、そうペースは出てなかった。
しかし、10日ぶりのランならこんなもの、かな？

午後5時半の走り出し。
気温は22℃と低めながら、湿度は高かった。
天気予報は雨の予報になっていたが、結局雨が降ることはなく。

淡々と走りつつ、じわっと汗をかいていた。

信号で足を止めて、意外に呼吸に負担のかかっていることに気づく。
しばらく走ってなかったためか、ラン力は落ちてるな。

夕飯は父の入院に併せてうちのアパートに来ていた、母と共に。

鶏もも肉と人参、ナスのグリル。

鶏が焼けなくて、表面だいぶ焦がしたが美味しかった。

明日も走れるかな。