夕飯は焼き鳥松山にて。

生ビールの後、ハイボール2杯。

つまみは塩キャベツ。

焼き鳥5本、お任せで。

今日は何にしようかな、と検討してもらえる楽しさ。

わいわいと雑談しつつ。
本日も楽しく飲んで。

無事にタイ土産も食べてもらえて、一安心。

教習所実習11時限目、二回目、クリア出来ず。

うぼぁー。

S字、クランクでの低速での断続クラッチ出来ず。
クラッチの戻しどころが駄目。

そして後半、ちょっとパニクった。
スピード速かった。
で、バタバタと。

ブレーキとアクセル間違える年寄りと同じだな、俺。

規定の15時間では納まらず。
やれやれ。
リトライです。

夕飯はポトフ、のつもりだった。

先日、ネットで見た肉そぼろ。
生姜とニンニクを刻んでさっと炒めて、豚ひき肉を炒める。
色が変わったところで醤油、味醂、酢を入れて煮詰めた。

炒めたピーマン、そして油で焼いた茄子にかけて。
ピーマンもナスも塩も振ってないのに、美味しく。

凄いな、肉そぼろ。

そしてポトフ。
ちょっと塩が強かった。

1時間以上ことことと。

ニンジンもじゃがいも、玉ねぎも良く柔らかくなった。

塩と胡椒、ニンニク一欠片とローリエを2枚。

いい味になった。

上野公園から谷中にて。

持って行ったのはα7にMinolta MC Rokkr-PF 58mm f1.4。

Nikon FG-20にAi Nikkor 85mm f2を着けて、フイルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。

午後3時から午後5時まで。
曇り。

朝起きたら、雨。
二度寝して、空腹に起き出して遅めの朝ごはん食べてまだまだのんびり。

午後になり、ようやく雨が止んだところで出掛けた。

しかし出が遅すぎるし、曇り空の上日が落ちるのも早くて暗いし。

本日もデジタルは100枚も撮らず。

猫も見つからず。

なかなかちょっと、上手くいかないな。

川口から荒川河川敷まで往復、15km、1時間29分。

客先に行って、遅くなったので直帰した月曜日。
やれやれ。

昼間の気温は21℃。
夕方7時過ぎの走り出し。
気温は19℃。

雨の天気予報になっていたが、走り出しにはまだまだ降ることはなく。

しかし、折り返してからは、パラパラとした雨になっていた。

レーシングシューズでのラン。

最初の1キロは6分30秒/kmくらい。
いつも通り。
GPSウオッチ見てペースを確認しつつ。
先日のランの疲労が太ももに残っていて、思ったほどペース上がらず。

ラスト2kmにはペースも上がっていた。

家に戻ってシャワー浴びて。
足が疲れていた。

雨はそれなりにしっかりした雨になっていた。
明日は晴れるだろうか。