大塚駅を出て都電荒川線沿いにてバラを撮りに。

持って行ったのはα7にMinolta MC Rokkor-PF 58mm f1.4。

Minolta SRT101にMC Tele-Rokkor 100mm f2.5をつけて、フィルムはモノクロ、Lomography Earl Grey iso100。

午後4時から午後5時半まで。
曇り。

曇り空ながらバラの花の色は強く。
と思ったが、少し季節が過ぎていたかな。

都電荒川線沿いにぶらぶらと歩くが猫は見つからず。
もう街猫はいないんだろうな。

日曜日の夕方ながら、多くの家族連れの風景が街にあった。
さくさくとフイルム一本撮り終えた。

ナスの焼きびたし。なんとなく作ったのだけど、ビジュアルが美味しそう…

作り置きで。

川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間59分40秒。

曇り空の土曜日。
昼間の気温は25℃。

夜8時の走り出し。
気温は22.℃。

レーシングシューズでのラン。
半袖上下アンダーで、半袖Tシャツを着て短パン。。

行きは5分59秒/kmペース。
戻りも5分59秒/kmペース。

動いてなかったためか、体が動かない。
連休の反動だな。
また走っていかなくては。

夕飯はイワシのオイル煮。
塩コショウ、コリアンダーをまぶしだイワシをオリーブオイルと米油に漬け込んで、ニンニク、唐辛子、ローリエの葉を入れて。
アルミホイルで蓋をしたら電気調理鍋に入れて、底に水を入れたら加熱蒸し調理として40分。

美味い。
食い過ぎ。

飲み物は焼酎ハイボール、そしてエビスプレミアムホワイト。

食い過ぎだ。
さて、土曜日終了。

トマトの苗とバケツを買い、買い物袋を買わずにバケツにトマトの苗を入れて持ち帰ることにしたところ、農作物の入ったバケツをそのままに持って電車に乗り込むちょっと不思議な人になった。

昨晩、金曜日の夕飯は豚肉とブロッコリーの炒めもの。

サクッと作れるので、自分的には割りと定番、手間抜き系と位置している豚肉とブロッコリーの炒めもの。
しかし、半年ほど作ってなかった。

スキレットでオリーブオイルにニンニクで香り付けして取り出して、小麦粉をまぶした豚こま肉を炒めて、スライスした玉ねぎ、ブロッコリーを炒めて塩コショウ、コリアンダーで味付けして。

塩が強かった。
こんなものかな？と最後に追加した塩が余計だったな。

ビールはCOEDOビール、瑠璃にキリンラガービール。

寝不足だった先週。
飲んでしばらくして、洗い物まで済ませておきながら、うっかり寝落ち。
やれやれ。