走ってました

川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間58分51秒。

連休中日の出勤日。
夕方には土砂降りの雨。

仕事帰り、駅から出てしばらく駅で雨が止むのを待っていた。

家に帰ってからの走り出し。
雨はすっかり止んでいた。

昼間は肌寒い日、最高気温は18℃。
オフィスの自分の席に座りながら、先日片付けたひざ掛けを持ち出していた。

夜7時半の走り出し。
気温は14℃。

レーシングシューズでのラン。
上下半袖アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。
ターサージール5で。

涼しいと感じる夜

行きは、5分59秒/kmペース。
戻りは5分53秒/kmペース。
そうペースアップ出来ることはなく。

足は動いていたのだけどな。

家に戻ってシャワー。

夕飯は日高屋へ。
蕨駅東口は夜10時まで。
西口は夜11時までで、何とかラストオーダー数分前に席に着けた。

後で調べたら西川口まで行けば午前4時までだった。
凄いな、西川口。

生ビール、ウォッカソーダ。
レバニラ炒め、餃子に、半ラーメン味玉トッピング。

駅前の居酒屋は開いていたのだけど。

もう静かにのんびりしたくて。
ホント、日高屋は最後の聖域。

時間も遅く、サクサク飲んで帰った。