皇居4周、20km、1時間43分。

昨日の雨が残り、朝は雨。
お昼頃にもまだまだ雨は続いていたが、夕方には止んでいた。
雨の止むのに合わせるように、南風が吹き出して、気温も夕方なのに少し高いと感じて。

上下長袖アンダーでの走り出し。
思ったより暑くなっていた。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、24分。

スピードの乗るレーシングシューズ、RC1100でのラン。
しかし、昨日の疲労感もあってか、思ったより足は回らず。
自然にペースが上がらなかったので、4周目は意図的にペースをあげて、なんとか24分。

意外と空いていた稲荷湯でしっかり暖まって、アフターは台北苑で。

年明けの大会の予定ももうすっかり埋まっている。
大会シーズンは、また春が過ぎて半袖を着るようになるまで、だな。