皇居4周、20km、1時間43分。

一週間ぶりのラン。
年始仕事始めの週、挨拶回りして戻ってきてから会議資料作りに残業、と。
例年のことながら、年始の慌ただしさは変わらず。
ようやく、普段の生活へ。

夕方5時過ぎの走り出し。
昼間の暖かさはまだ残っていて、長袖上下ながら手袋は着けないで。

夕方の皇居は散歩の人も多く、ランナーもそこそこ。
最後まで、そう人が減ることはなかった。

RC1300でのラン。
年末に購入したこのシューズ。
100kmくらいは走ったのだろうか。
足に馴染んで来た。
もう一足買っておくかな。

1周目、27分。
2周目、26分。
3周目、26分。
4周目、24分。

走り出しからのんびりだったのだが、ペースが上がらず。
ストライドな走りになっていたので、3周目の後半からセカセカと歩数を増やす走りに変えてペースを上げられた。

やはりボーッと走ってるとストライドな走りになってしまうな。

夕飯は神田駅前、東京カオマンガイにて、カオマンガイ大盛り、生春巻き、ビールはタイビール、シンハー。
締めて2,060円。

炭水化物、野菜、鶏肉。
ちょっとヘルシー過ぎ、脂足りないな、これ。
痩せられそうだ(笑)

中目黒から代官山近傍にて。
午後1時から午後4時まで。
晴天。

何度か来ている中目黒から代官山周辺。
どこか他の場所へ行くことも考えたのだが、土地勘のあるところを選んだ。
持っていくのがZenza Bronica S2だったので、さっと撮れるものが見つかる知った土地で、と思ったためなのだが。

最初の6枚は1時間ほどで撮り終えながら、後の6枚は4時近くまで撮りきれなかった。
歩いていて人通りの多い通りに出て、集中力を切らしてしまった。
考え事に没頭して鬱モード入ってたし。

持っていったのはα7にロシアンM42マウント、Jupiter-9 85mm f2。
Zenza Bronica S2にNikkor 75mm f 2.8を着けて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso100。

前回来た際に、撮り損ねたなと言う写真があって、同じ被写体で撮り直しするつもりだった。
壁の落書きの前に垂れ下がる蔦の写真なのだが、蔦が無くなっていた。
残念。
また芽が伸びる時期にだな。