日曜日のスピードインラインスケート練習は江戸川リンクこと、水辺のスポーツガーデン内ローラーコートにて。

写真は自分らの練習前の他チームの様子。

昨日の冬の寒さから一転、昼間は春の陽気になった。
Tシャツ姿で過ごしていたが夕方5時からの練習では急に気温が下がって来ていた。
手袋持って来てなくて後悔する。

練習は愛知県豊明市のSACとの合同強化練習。
いわゆる、春休みスペシャル。

夕方5時の練習開始。
じっくりと陸トレのフォーム練習。
その後に、ロープ使ってのコーナー練習をやって、夜7時からの滑り出し。

フォーム意識した滑りをしっかりやってから、リンク内側のホッケーコートで狭い周回。
これ、キツイやつ。

その後にリレーをやったが、ゆるっとしながら21秒で滑っていた。

最後は5,000mながら、22〜23秒台で、途中離れた。

練習前は腰に疲労感もあったのだけど、滑り出すと滑っちゃうな。
スピードとスピードの持久力はまだまだだけど。

終わって夕飯は瑞江駅前、情熱のすためしにて、タルタル鶏唐揚げ丼。

がっつり。
あぁ、これ良いな。
腹減ってたのだな。

さて、明日は仕事だよ。
早く寝なくては。
足動くのか、これ？