皇居4周、20km、1時間54分。

数日、涼しい日が続いたためか、なんだか調子悪い。
会社のエアコンも効いていて、机に向かいながら上着を羽織ろうか迷う。
頭の奥が硬直しているような感覚。
寝不足なのだろうか。

昼過ぎから晴れて、気温も上がってきた。
明らかに体が良い感じになってくる。

体重を考えれば、決して痩せている方ではないはずなのだが。
むしろここ数年は増加傾向にある。

それでも冷えることに、体が対応できない。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、28分。

夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて。
焼酎芋のソーダ割りに、つけ麺。
締めは割りスープ。

やっと本調子を取り戻した。