皇居4周、20km、1時間54分。

昼間の気温が20℃台だった水曜日。
それでも少し湿度は高く、屋内では上着は着ていられなかった。

夕方、稲荷湯へ。
混雑に驚く。
夕方6時ちょうどでロッカーの空きが見当たらないとか、どれだけランナーが多いというのだろう。

1周目、29分。
2周目、29分。
3周目、28分。
4周目、28分。

2周目、竹橋のスタート地点近くで声をかけられて、えどまるさんに挨拶する。
すでに3周走られて、27分まで上げられたので終了されると。
残念ながら、アフターにはお誘い出来ず。

稲荷湯へ戻りしっかりお湯に浸かれば、ランナーはほとんどいなくなっていた。

アフターはいつもの、神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて。
芋焼酎のソーダ割り。
冷やっこ。
日替わりの青椒肉絲丼に、半ラーメンは塩で。

芋焼酎がすっと飲める。
これはやばい。
二杯目は頼まないよう、さっと上がった。

明日の朝ごはんに、チャーシューを一人前、テークアウトする。

前から試してみたかった。
明日の朝ごはんが楽しみだ。