川口から赤羽往復、15km、1時間36分。
午後2時近くから雨が降り出した日曜日。
夕方5時半の走り出し。
ポツポツと雨は降っていたので、トレイルシューズで走り出した。
やたらと体が重い、ペースが上がらない。
昨日の疲れか。
いつものコースではなく、まだ明るかったこともあり、荒川河川敷の土手の方へ出た。
平坦で走りやすい。
灯りは無いので走るには昼間だけだが、良いコースではある。
風景が変化に乏しいのは残念だけど。
7分/kmペースで前半進んでいたが折り返してからはもう少し体が動くようになった。
アップが出来たようだ。
6分未満/kmで戻って来た。
戻ってシャワー浴びて、夕飯を食べに。
夕飯は蕨駅近く、ピッツァマリオにて。
つまみは生ハムメロン。
生ハム、メロン。
初めて食べた。
なんという組み合わせの妙。
もう、お互いに完璧に組み合って、それ以外の組み合わせが浮かばない。
メロンもこれ、高級品だ。
しかししっかりしたメロンでなくては生ハムに負ける。
凄いな、これ。
っていうか、生ハムメロンの出るピザ屋さんって素晴らしい。
ピザはアスパラガスと厚切りベーコン。
アスパラガス、甘い。
今日も美味しく。