日暮里から竹ノ塚往復、20km、2時間00分。

寒さが深まる12月。
朝は布団から出れなかった。

よく晴れた日曜日。
夕方5時半、日暮里斎藤湯からの走り出し。

上下長袖アンダーを着て半袖短パン。
寒くはなかった。

いつものコース。
いつものラン。

もう少しタイムが出るかと思いきや、いつも通りのランだった。
ガツッとしたペース上げが出来てないな。

戻って、斎藤湯でしっかりお湯に浸かり、冷水に浸かる。

お風呂を出て生ビール飲んで、夕飯は日暮里駅近く、北京餃子房にて。
油淋鶏に焼売、ライスも貰って青島ビール。

週に二回来ているが、味付けが薄いので飽きが来ない。
ご飯でさすがにお腹いっぱいになった。

米、美味いな。

さて、明日は筋肉痛だろうか。

町屋にて。

午後2時から午後4時半まで。
晴れ。

持って行ったのはα7にKMZ Jupiter-8 50mm f2（L-mount）。

Nikon FMにAi Nikkor 85mm f2をつけて、フィルムはモノクロ、Fuji film Neopan Acros iso 100。

先週のタイの写真が整理しきれてない。
だらだらと午前中に片付けていたが、雲一つない青空に惹かれて出かけた。

ラン・コースの途中にある町屋。
何度か着ているが、改めてブラブラと。

日が落ちてからは被写体見つからず、路上を歩く人ばかり。

出るのが遅かったな。

また日常へ。
ぼちぼちね。