中野駅を出て沼袋まで。
午後2時から午後4時まで。
雨。
持って行ったのはα7にMC Tele Rokkor 100mm f2.5。
Minolta X370sにMC Rokkor-PF 58mm f1.4を着けて、フィルムはモノクロ、Lomography Earl grey iso 100。
雨の天気予報にだらだらとしていた午前中。
雨が降り出さない。
なんだかなー、と一応傘は持って、準備して出かけた。
中野に着いたところで雨が降り出す。
なんだかなー。
が、あの風景撮るぞ、と気持ちのスイッチ入ったら、意外にサクサクとシャッターが進んでいた。
日差しがないのは、モノクロフィルムでは被写体探しに大変だけど、雨が加わるなら風景はまた別物。
スニーカーで来たのは失敗だったが、傘をさしつつ一本取り終えた。
日暮里から尾竹橋通り沿いに西新井橋まで出て、荒川河川敷を往復、20km、2時間10分。
昼間は23℃まで気温は上がり、晴れて5月らしい初夏の雰囲気。
歩いていたら軽く汗ばんでいた。
夕方、日暮里斉藤湯へ。
午後5時半の走り出し。
昨日の疲労が足の筋肉に残ってた。
走り出しからペース上がらず。
こんなに回復しないものだったっけ。
それだけ昨日の皇居は負担があったのだな。
日暮里から町家に抜けて、混み合う歩道を抜けて、荒川河川敷へ。
単調な河川敷。
走りやすくはあったが、疲労の溜まった足にはもう少し刺激があったほうが良かったか。
戻って、斉藤湯でしっかりお湯に浸かる。
いつもならお湯に浸かってる間に筋肉痛が出てくるところだが。
そうそう回復するものではないか。
夕飯は日暮里駅近く、居酒屋笑元にて。
生ビール後、芋焼酎島美人をロックで。
笑元サラダ、ベーコン巻き三本、トマト、アスパラ、チーズ。
そして〆鯖。
美味しい。
ただただ、美味しい…
おつまみ的な意味で。
明日は体、休めようかな。
天気も悪そうではあるし、悩みどころ。
大塚から都電荒川線沿いに雑司ヶ谷まで。
午後2時から午後4時半まで。
晴れ。
持って行ったのはα7にMinolta MC Rokkor-PF 58mm f1.4。
Minolta SRT101にMC Tele Rokkor 100mm f2.5を着けて、フィルムはモノクロ、Oriental New Seagull iso 100。
少し雲も出たがたっぷりの日差しの5月半ば。
大塚駅からの都電荒川線、線路沿いではバラの花が満開だった。
季節だな。
雑司ヶ谷までブラブラとして、デジタルの方は250枚以上、シャッターを切っていた。
良い時期だ。
皇居4周、20km、1時間58分。
雨が降って、急に3月並みの寒さになった連休明けの週。
金曜日。
朝の気温は11℃まで下がっていた。
しかしあさからすっきりと晴れて気温も上がり、昼間には23℃になっていた。
5月らしい日。
夕方、皇居へ。
久しぶりの皇居。
一ヶ月ぶりだろうか。
久しぶりにランナーの多い環境に来た。
そして、ランナーのマナーの悪さに目が行ってしまう。
ランナーは自己中心的なのだ。
それは多分、自分もまたなのだろうが。
稲荷湯を6時過ぎに出る。
以前、金曜日はランナーが少ない日だったが、今日はそれなりに混雑していた。
講習会のような団体をいくつも見る。
ランニング・ブームは終わることはないな。
1周目、30分。
2周目、30分。
3周目、30分。
4周目、28分。
一周、30分がツラいと感じる。
ここしばらくまったりと走っていたこともあったが、竹橋から乾門への上り坂が結構な負担に思う。
やはり皇居は良い練習環境ではあるのだな。
なんとか一周分ペースで最後は気持ち入れてスピード出して、28分。
スピード、出せるようにしなくては。
終わって稲荷湯でしっかりお湯に浸かる。
日暮里の斉藤湯にも熱い風呂はあって46℃なのだが、それでも稲荷湯は熱いと感じる。
心地好い。
もちろんしっかりした冷水シャワーがなくては大変なのだが。
今日の体重、58.0kg。
夕飯は神田西口商店街、麺屋そめいよしのにて。
冷奴つまみにエビスビール小瓶、そして芋焼酎をロックで。
芋焼酎の甘さ。
いい味。
帰れるよう、飲みすぎないようにしなくては。
ラーメンは味玉塩ラーメン。
皇居、良い環境だ。
ランチはJR宇都宮線石橋駅近く、お好み焼き添灯虫にて。
うどん入りお好み焼き。
カウンターでおばちゃんがお好み焼きを形にしていくのを眺めつつ。
エンターテイメントだな、と思う。
美味しそう、の気分が盛り上がって来る。
焼きあがって、ソースとっぷり。
紅生姜、そしたらマヨネーズ。
いやっほー。
食べ過ぎた。
味濃い。
ビール飲みたい。
ああ。
ここの出張はここがホント楽しまなんだが。
今度は仕事終わりに来るようにして、飲んじゃおうかな、と思いつつ。