月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
6月中盤。
昼間の気温は29℃まで上がっていた。
夜7時の練習開始時には、25℃。
ペットボトルは二本用意した。
アップは300mを45秒くらいのペースで10周、かな？
その後に41秒からペース上げて36秒ペースまでで10周。
基礎錬もはさみつつ、自分の練習としては引っ張って貰って37～35秒くらいで7周。
最後は最後3周が36.2秒、35.9秒、35.4秒。
36秒近くだとコーナーはバッグハンドではちょっとたりないな。
最後に単独で加速走によりタイムアタック。
一周35.7秒。
もう少しタイムは出せるかと思うけど、ライン取りや足数でもたついてしまった。
夕飯は松戸駅前、日高屋にて。
生ビール、餃子、鶏唐揚、ウオッカソーダ、ハイボールそしてレバニラ炒め。
ガチ日高屋飲みの楽しさ。
しかしアルコール濃度は薄いかな。
もう一杯飲みたいと思いつつ。
