月曜日定例、スピードインラインスケート、チーム練習は教習所こと松戸中央自動車学校にて。
10月後半。
日中の最高気温は20℃。
練習開始の午後7時には気温は19℃。
この数日の気温の変動幅が半端ない。
アップは20周。
メインは300mを1分で周回するところで、定期的にメインから離れてダッシュして追い越し。
スタートの加速が足りなかったとのこと。
ガツンと加速しなくては。
クロスの基礎練、みっちり。
その後に1人でタイム計測すれば、フライングラップからで39秒。
あ、上がらなかった。
夕飯は松戸駅前、らぁめん一撃にて。
瓶ビールをに日替わりおつまみ。
ラーメンは魚系醤油ラーメン。
麺が薫る。
スープが美味い。
満腹。
